Jacques PITON

Cours de krav Maga sur Vitrolles et Orange
Jacques Piton Kravmaga

Bienvenue sur Krav Maga Sud


Il n'y a aucune vertu à chercher à se battre. Si vous vous trouvez dans une bagarre, votre boulot c'est de gagner. Mais si vous ne pouvez pas gagner, vous devez chercher a vous en sortir.

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Apprenez à vous défendre

en un minimum de temps et dans toutes situations.


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Combat

La finalité du Krav Maga n'est que le combat. Maîtriser les techniques ne sera jamais sufisant, il faut maîtriser le combat.

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Couteau

Le plus terrible. Le plus éprouvant. Le plus courant. Le plus térrifiant.

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Bâton

Matraque, batte de baseball, bouteille... savoir se protéger contre ce type d'attaque.

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Armes à feux

De plus en plus courant, bien maîtriser le Krav Maga peut vous sauver la vie ou celle de vos proches.

Plus spécifique

Combat au sol

Très souvent le combat finit au sol. Un combat que l'on gagne debout peut se perdre au sol.

Protection raprochée

Se protéger sois-même n'est pas suffisant. Il faut savoir protéger les autres, qui que ce soit.

Le Krav Maga féminin

Agréssions sexuelles de toutes sortes, arrachage de sac, violences conjugales. Des solutions simples et redoutables à la portée de toutes.

Sécurité

Pour les professionnels de la nuit: discothèque, Pub, Club... la maîtrise sans violence.

Developpement


Voici le développement de mes cours sur 1h30.

Echauffement

  • Echauffement des muscles
  • Jeux sportifs
  • Streatching
  • Combats lents

Cours

  • Explication des techniques
  • Apprentissage
  • Mise en situation
  • Exercices sous stress

Fin

  • Combat
  • Combat avec casque (volontariat)
  • Etirements
  • Réponses aux questions